请问除烟渍最好的办法是什么？

掉烟瘾才是坚持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。如果戒烟困难，吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。

2、重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，完全清除牙缝内的食物残渣及菌斑，这也会去除烟渍牙的方法。

3、红糖刷牙可清除烟垢，临时吸烟的人，若出现这种情况，可用以下方法去除烟垢。先取适量红糖放进口中含十多分钟，使全口牙齿浸泡在糖液中，接着较硬实的牙刷反复刷...

掉烟瘾才是坚持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。如果戒烟困难，吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。

2、重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，完全清除牙缝内的食物残渣及菌斑，这也会去除烟渍牙的方法。

3、红糖刷牙可清除烟垢，临时吸烟的人，若出现这种情况，可用以下方法去除烟垢。先取适量红糖放进口中含十多分钟，使全口牙齿浸泡在糖液中，接着较硬实的牙刷反复刷两三分钟，漱口。

到医院洗牙，不过牙洗多了会伤害牙釉质，以后会容易酸软。而且还继续抽烟喝茶的话一样会有黑的。建议洗牙次数别太频繁，如果不是很影响美观，或是不是牙结石的话，能别洗尽量别洗，保护好牙釉质