游客旅游时晕车了怎么办?
游客旅游时晕车了怎么办?
睡眠法:您准备出游前,应保证足够的睡眠,以提高人体对旅途中颠簸刺激的适应能力。饮食法:出游前应尽量避免摄入高脂、高蛋白食品,以防胃负担过重,加上旅途颠簸而使胃“翻江倒海”。在旅途中也要注意适度进食,每顿以吃七八分饱为宜。心理调适法:放松、愉悦的心情对消除晕车具有十分重要的作用。
在旅游途中,不要总担心自己会晕车,而应通过与别人聊天、唱歌、做些小游戏的方式分散自己的注意力。远视法:首先,入座时要与汽车行驶方向保持一致。其次,在车辆行进过程中,不要在车上读书看报或看窗外一闪而过的东西,而应将视点集中于远方。口含法:在上车前即含两片鲜姜,途中可以含话梅、陈皮等。
鼻吸入法:将两片鲜姜或薄荷精存于口罩或手帕上,并置于鼻孔下,在途中吸入。也可将新鲜橘皮对准两个鼻孔后用力挤压,使皮中汁液喷射到鼻孔中,反复吸入。穴位疗法:乘车前,滴两滴风油精或取一片鲜姜或鲜橘皮敷于神阕穴(肚脐)上,用伤风止痛膏敷盖。也可将风油精或清凉油涂擦于太阳穴、风池穴、内关穴处。
药物疗法:在乘车前半小时至一小时服用胃复安、安定等药物,以便在乘车后产生药效。在长途旅行过程中,还要根据药品说明规定,每间隔几小时重复服用药物。要注意有些抗晕车药在服用后会出现口干、头晕等副作用。其他疗法:保证车内通风,稍微束紧腰带。只要乘车前注意采取上述措施,就会减小您晕车的机率或减轻晕车的程度。
答: 孩子晕车,大一点的会诉说不舒服,静静地蜷缩在一旁,眼睛紧闭,双手紧抓座椅,并有恶心、呕吐、烦躁的表现。而婴幼儿不会说话,他们只能通过一些异常的举动来表示。比...详情>>
问:请问清风景区离张家界市区的距离,住那更合理,更划算,谢谢请尽快回复
答: 一般到张家界旅游最好是住在风景区内,尽管那里的住宿价格要比市区贵些,但可以省却来回奔波之累,还节省了时间。 市内有四星级的祥龙国际酒店、张家界国际大酒店...详情>>
问:普吉岛卡塔海滩温泉度假村酒店请问下,退房后行李可以寄存到几点?寄存到下午17点左...
答:可以的,我寄存了2天才去拿,酒店服务不错的详情>>