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睡眠不好经常醒来

产妇早上四点起床好不好呢？ 

 产妇早上四点起床好不好呢？我孕晚期睡眠质量好差的，基本四点多就醒来了。
张*** | 2017-02-20 02:17:05

全部答案（共4个回答）

    2017-02-21 11:14:36 
  • 四点多起床也太早了点。睡眠质量不好，你可以每天睡前用热水泡泡脚。
    来*** | 2017-02-21 11:14:36 10 8 评论
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    • 2017-02-20 02:17:05 
  • 时间有一点走你可以选择白天少睡一点然后晚上的时候多睡一下觉每天晚上喝一杯热牛奶有助于睡眠
    只*** | 2017-02-20 02:17:05 8 8 评论
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    • 2017-02-20 02:17:05 
  • 如果,没有特别好的睡眠可能不太好,今天还是保持睡眠充足的话,可能会比较合适吧!
    R*** | 2017-02-20 02:17:05 9 8 评论
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    • 2017-02-20 02:17:05 
  • 你好,怀孕后最好是保证充足睡眠早睡早起,也是可以的有失眠的话可以放松一点多听听音乐,
    夏*** | 2017-02-20 02:17:05 9 8 评论
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