冬虫夏草怎样吃最好？

最好买瓶装的按说明服用

冬 蟲 夏 草 是 一 種 古 老 的 中 ??補 益 ? 材 ， 一 向 被 用 ??消 除 疲 ???K 增 進 活 力 。 它 原 本 是 一 種 生 長 在 某 種 蟲 體 身 上 的 寄 生 菌 。 

冬 蟲 夏 草 有 何 特 ?e 之 ? ? 它 在 中 ??被 ? ??抗 老 仙 丹 ， 因 ??中 ??的 研 究 ?T 發 現 ， 老 年 人 服 用 它 之 後 ， 感 覺...

冬 蟲 夏 草 是 一 種 古 老 的 中 ??補 益 ? 材 ， 一 向 被 用 ??消 除 疲 ???K 增 進 活 力 。 它 原 本 是 一 種 生 長 在 某 種 蟲 體 身 上 的 寄 生 菌 。 

冬 蟲 夏 草 有 何 特 ?e 之 ? ? 它 在 中 ??被 ? ??抗 老 仙 丹 ， 因 ??中 ??的 研 究 ?T 發 現 ， 老 年 人 服 用 它 之 後 ， 感 覺 更 ?? ??、 也 更 有 活 力 。 而 ?? 際 上 ， 多 ? 研 究 都 顯 示 ， 冬 蟲 夏 草 可 提 升 體 ??天 然 產 生 的 抗 氧 化 ??含 量 ， 例 如 ： 過 氧 化 歧 化 酵 素 ， 它 是 人 體 抵 抗 自 由 基 破 ??的 主 要 武 器 之 一 。 科 ?W 家 都 認 ??， 人 老 化 ?r 抗 氧 化 ??的 ?p 量 正 是 許 多 疾 病 ﹝ 如 關 ? 炎 和 心 臟 病 ﹞ 、 甚 至 老 化 過 程 的 ??致 因 素 。 

根 ??一 些 在 中 ??所 作 的 研 究 顯 示 ， 冬 蟲 夏 草 ? 可 增 進 運 ??表 現 ， 是 中 ??運 ??選 手 常 服 用 的 補 品 。 研 究 人 ?T 推 ?y ， 冬 蟲 夏 草 增 ?? 運 ??表 現 的 原 因 是 它 能 ?U ?? 呼 吸 道 ， 使 更 多 的 氧 ??進 入 人 體 ： 而 氧 ??是 ? 胞 產 生 能 量 不 可 或 缺 之 物 ; 能 量 愈 多 愈 有 耐 力 。 有 趣 的 是 ， 中 醫 一 向 拿 冬 蟲 夏 草 ??治 ? 支 ??管 炎 和 ??喘 。 此 外 ， 中 ??人 ? 拿 它 ??助 過 度 疲 倦 的 心 臟 病 患 者 ??恢 ??體 力 。 
功效： 增 ?? 耐 力 
抵 抗 自 由 基 
恢 ??體 力 
 
建議食法： 每 日 服 用 2 顆 5 2 5 m g 的 膠 囊 ， 配 合 正 餐 服 用 。 
以 原 支 冬 蟲 夏 草 四 錢 煲 茶 或 煲 ??， 秋 冬 進 補 最 有 益 。 
 
冬虫夏草既是名贵药材，又是佐餐佳肴。《本草纲目拾遗》中记载：“活诸虚有损，宜老人，与荤蔬作肴炖食或与鸭肉同煮，则大补。” 

冬虫夏草炖老鸭 
菜品分类：中国药膳

制作原料：冬虫夏草15克，老雄鸭1只。

制作方法：雄鸭去毛，去内脏治净，砍开鸭头，插入虫草5根，其余虫草放入鸭腹内。加清水适量，放瓦盅内隔水炖熟。 

菜品特点：补虚损，益精气；对肺结核喘咳，肾虚夜多小便，病后体虚有一定作用。
 

冬虫夏草烩番茄

【原料】

材料: 豌豆30g,生鲜东虫夏草30g,番茄1个(大),辣椒少许(约1.4条),蔬菜调味粉5g 

【制作过程】 

1. 将豌豆、东虫夏草汆烫捞起备用。 

2. 将番茄削皮取其果肉。 

3. 于锅中加入清水一碗，放入作法1、作法2及辣椒，小或煮沸。 

4. 加入蔬菜调味即可。

【特点】 

养生蔬菜多吃番茄能提高免疫力