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请问怀孕三月胃胀气怎么办啊?这是什么原因引起的啊?是不是吃了太多没有消化啊
你好,孕妇最好不要吃容易胀气的食物比如白萝卜,平时一定要多吃含高纤维素的水果和蔬菜,比如芹菜,黄瓜玉米,香蕉等等,促进肠蠕动,促进排便,也可以多喝蜂蜜水,促进排便。另外也要适当的运动促进肠蠕动,消除胀气。
这个是消化不良的,要注意保暖,可以顺时针按摩一下肚子的,饭后一个小时左右吃苹果可以帮助消化吸收的。尽量不要吃生冷辛辣刺激油腻食物的了。
胃部胀气,在孕早期的时候是很正常的,这是因为在孕早期由于体内的黄体素增加,肠胃蠕动变慢,胃部排酸能力变差,胃酸过多导致的。
怀孕期间出现正确的情况,我建议你少吃多餐,细嚼慢咽,饭后散散步,不要吃的过饱,会比较好一点