十年前美国的《科学杂志》已经指出,乳腺癌的间接原因是便秘。 根据该杂志的报导,美国加州大学从接受乳腺癌预防检查的女性乳房筛检细胞中,发现每周排便二次以下亦即便秘的状态的女性,占乳房拥有异常细胞是指容易转化为癌细胞之女性中的绝大多数。 另一方面,一天排便一次以上的女性,仅占乳房拥有异常细胞的5%。证明了慢性便秘的女性,导致乳腺癌的可能性比较高。肠内栖息着大肠菌、双歧杆菌好细菌、威尔斯菌坏细菌等超过一百种一百兆个细菌。其中的“坏细菌”会因为便秘而大为繁殖,以致引起大肠癌或乳腺癌。这种坏细菌如果在肠内伸张势力,肠内环境就会迅速形成腐烂现象,大便也会发出恶臭。结果导致身体老化和消化机能衰退。 而肠内环境恶化又会促进身体的老化,如果置之不理,这种恶性循环会一直持续下去;反过来说,若能用某些方法来制止肠内环境的恶化,就可以防止身体的老化。多吃地瓜,水溶性膳食纤维健康代谢菊苣粉