腰间盘突出能骑单车吗？

目前治疗腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。  需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

根据你说的情况考虑，人流后一个月需要注意休息呢，半个月内不能从事重体力劳动，你说的情况考虑最好不要骑车的，特别是不要长时间骑车    建议你不要疏忽大意。注意休息和保暖，休息出血干净后复查。

腰椎间盘突出症是骨科常见劳损性疾病，一般是由于腰背部肌肉、韧带等慢性劳损，腰椎失去稳定性，髓核从纤维环突出，严重时可能压迫脊神经引起下肢疼痛麻木。腰椎间盘可以骑单车或游泳等锻炼，这些运动能锻炼腰背肌肉，促进椎体恢复稳定性，急性期腰腿痛应卧床休息，平时避免劳累，注意腰背部保暖。

腰椎间盘突出症患者饮食要控制，摄入量也应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动较慢，故应注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可导致病情加重。腰椎间盘突出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。

腰椎间盘突出可以采用中医穴位外敷可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效.
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.

根据你的情况分析  椎间盘轻度膨出和腰间盘突出，是指腰椎间盘轻度 膨出和腰间盘突出吧。是有区别的。腰间盘膨出:即纤维环没有完全破裂,髓核从破损处凸出压迫神经根;腰椎间盘突出:纤维环破裂,髓核从破裂处挤出,压迫神经根。主要是看纤维环破裂程度的。可以买腰间盘突出治疗仪的。另外此种情况也是可以配合中药、非甾体抗炎药等治疗的。不要劳累着凉。