弯腿膝盖疼怎么回事？

用中药子粉加白醋调成膏状，外敷患处，保鲜膜贴上保湿，每天换药1次，连续治疗3－4周即可痊愈。

一是让膝关节得到充分的休息，减少不必要的活动，尽可能保持四周以上，二是可以局部可以热敷烫洗，外敷扶他林乳剂，口服些活血化瘀的药物帮助恢复。

需要结合临床考虑是否肌肉劳损，或退行性关节炎表现当然如果是外伤导致，需要排除骨质，关节问题，如果是考虑软组织问题，需要考虑通过医生诊察，明确是软组织问题，需要保养及治疗，当然如果是蹲位疼痛，需要考虑磁共振检查，明确是否韧带，半月板损伤。

可以外用关节止痛膏口服布洛芬缓解疼痛。

要注意休息，避免劳累外伤受凉，避免长时间一个姿势可以热敷，烫洗睡觉的时候抬高患肢，可以局部涂抹，扶他林膏药，继续观察，看一下，应该没有太大的问题，端正身体姿势，定时改变姿势。

平时注意休息，避免长时间站立，不要走路过多，避免进行剧烈运动，注意膝关节的保暖，避免膝关节受凉，给予局部进行热敷，理疗，烤电，使用活血化瘀的中药膏药外敷。