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中山预防牙结石的方法是什么?
预防牙结石,主要要做到以下几点: 1刷牙、漱口:早晚刷牙、饭后漱口是防治牙结石石形成的最重要措施。 2饮食:合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。 3口腔健康检查:每半年进行一次口腔健康检查,每年进行1~2次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。