怎么让身体快速恢复阳气？

多用温性药物，少用寒凉，或合理地配伍应用。 有虚热不见得是阴虚，当然肯定不是热盛，因此需要从阴阳平衡上考虑，不可肆意攻伐，否则阳气一伤，病必不除。

更重要的是出生以后饮食、运动、生活中的调理密切相关。所以，不能求急！推荐可以通过锻炼身体，增强体质，饮食营养，作息规律不熬夜，戒除不良嗜好，最后，辅助以寻求中医药调理。

独活寄生汤，为中医经典方剂，功效为补益肝肾，祛风寒湿，现在有成药独活寄生丸，可以试试看。

可以开始通过进补温阳的药膳来调理，可以用黄芪12克、当归6克、党参12克、陈皮10克，炖羊肉，每周2次。还可以服用金匮肾气丸。

避免各种不良习惯保持全面营养，保持充足睡眠，多运动和锻炼基本上1到2个月左右就可以恢复。