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抑郁症是什么病?
抑郁症也是社会上很常见的一种精神疾病。它不是简单的心情不开心,而是指长时间处于一种闷闷不乐,严重的时候甚至可以悲观欲绝,痛不欲生,甚至有一些人想主动的结束自己的生命,因此抑郁症是需要引起高度重视的。
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要的表现是情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。 对于抑郁症要及时地治疗。你可以适当地增加体育活动。人在进行体育锻炼的时候,会更加专注,也更有活力,有助于消除消极的情绪。避开导致抑郁的问题。努力找到自己感兴趣、能让自己高兴起来的话题。找个兴趣爱好。