两岁小孩如何补充钙和锌 不好好吃饭老是容易感?
两岁小孩如何补充钙和锌 不好好吃饭老是容易感冒
一般来说,植物性食物含锌较低,贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类、干果类、谷类胚芽、麦麸都富含锌。干酪、虾、燕麦、花生酱、花生为锌的良好来源;另外就是服用锌制剂,像新稀宝片就不错,这个市面上有很多,锌的补充有其特殊性,补锌不可同补钙、铜、铁等元素,科学的方法是,先补锌后补钙,最科学的补锌补钙方法是饭前补锌,睡前补钙。
答:食品类只有香菇含有核酸类物质,此物质可提高人体免疫力。建议多带宝宝户外运动,运动时要随时注意孩子的身体出汗情况,多吸汗。另外可多吃粗粮、山药、百合、香茹、黑木耳...详情>>
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答:双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答:颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答:当孩子挖出湖泊和道路的时候,你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>