怎样判断宝宝便秘了? 所谓便秘,是指大便很硬而导致大便困难。如果宝宝排便时间延长,经常3～4天排便一次,排便感到困难,大便干燥,或者有腹胀、拒食、烦躁、呕吐等现象,就可以判断宝宝可能便秘了。 宝宝便秘应该怎么办? 发现宝宝便秘,不要紧张,先看看宝宝的精神状态怎样,如果孩子精神很好,食欲也正常,那就无需过分担心,下面的一些小窍门可以帮助妈妈们解决孩子的便秘问题。 新生儿最好能母乳喂养,这是因为母乳中的乳清蛋白易于消化,刺激肠蠕动,从而使宝宝排便通畅,喝母乳的婴儿很少便秘就是这个道理。 牛奶喂养的婴儿易发生便秘,这多半是因为牛奶中酪蛋白含量过多,因而使大便干燥坚硬。为了避免这种情况,可以在鲜牛奶中加入适量白糖,白糖的添加量为每公升牛奶加入3～8克白糖。同时,还要给宝宝多多补充水分,果汁因为能够给予肠道刺激,也是一个不错的选择,同时用配方奶粉喂养的婴儿也要补充水分。 按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向,用手掌轻轻按摩,可以刺激肠的蠕动,帮助宝宝顺利排便。 要注意训练孩子良好的排便习惯。婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便。建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。 如果用按摩和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便,可以用蘸有橄榄油的清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处,这种办法一般是很有效的。如果出生4个月以内的婴儿,通过这种办法依然无法排便,就得考虑到医院诊治了。 如果宝宝大便干硬、带有血渍,宝宝排便后哭闹,妈妈要细心检查宝宝的臀部,看看是不是有肛门破裂的情况。如果有,要用温水清洗臀部,然后涂上婴儿油,或请医生治疗。 如果宝宝是因为各种疾病造成的排便困难,那就应该尽早治疗疾病,比如一些消化道畸形,是必须通过外科手术才能治好的,越早医治效果就越好,父母们一定不能掉以轻心。 宝宝的大便怎样才是正常的? 孩子出生后,多在24小时内会排出颜色为绿或黑色,光滑、粘稠的胎粪。以后,吃母乳的孩子粪便一般为淡黄色、金黄色,形状较稀软,没有气味;而吃配方奶粉的婴儿大便容易成形,带有臭味。 如果您的孩子吃得开心、长得正常、神情愉快、没有腹胀,那么大便解多、解少、绿色、黄色、成形或糊糊的,均不是什么问题。比如孩子大便太臭,一般是蛋白质摄入太多造成的消化不良;大便里多有泡沫,是因为糖分发酵旺盛,不是毛病;大便呈绿色,是因为胃肠蠕动太快,也不是毛病。 不过,如果孩子有下列情况之一种,则要马上去看医生。 ★大便带血,甚至有类似草莓果酱、带脓、带鼻涕似的黏液; ★大便颜色很浅,甚至是白色的; ★大便量及大便次数不寻常的增多; ★腹胀、呕吐、发烧、拒食、婴儿啼哭不停。 宝宝便秘食疗法——美味菜粥 宝宝便秘,并不一定要用药,要知道,过多地使用导泻药,会使宝宝肠道的活动更加依赖药物,这样一来,反而会加重便秘的症状呢!聪明的妈妈会通过添加健康辅食的办法,帮助宝宝防止便秘,比如说,不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因为奶糕中的碳水化合物在肠道内部发酵后,可刺激肠蠕动,有助于通便。更大些的婴儿呢,您不妨试试美味又营养的菜粥,现在我们就教您一道:黄金蔬菜粥。 适应对象:八个月以上的宝宝 材料:高汤(水)一小锅,白米1/4杯,红薯1/4个,卷心菜一叶。 作法: (1)白米洗净,稍事浸泡;红薯洗净去皮,切成小丁;卷心菜洗净,沥干水分切碎备用。 (2)米跟红薯放入冷高汤或冷水中一起煮成粥,用白米煮粥会久一点。 (3)粥滚开后放入卷心菜。所有材料都熟透后,熄火放凉,即可食用。 妈妈们在做粥时,还可以多多加入自己的创意。比如蔬菜可以是各式各样的,菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等都可以。蔬菜中含有大量纤维素,可以促进宝宝的肠蠕动,达到通便的目的;而且,菜粥中含有大量的B族维生素等,可促进肠道肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。 妈妈们在做菜粥时还要注意蔬菜加进粥里的时机,要根据蔬菜品种不同来决定,比如蔬菜是比较硬的、难熟的,像胡萝卜末儿,那就在粥煮到七成火候时放进去;但绿叶蔬菜,像菠菜、青菜,就要在粥煮到八九成时候再加,这样对营养素破坏得少一些。
