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我今年32岁了前一段时间去医院检查发现我有腰间盘突出疾病又想练习瑜伽不知道有没有影响患有腰间盘突出能练习瑜伽吗？

我今年32岁了前一段时间去医院检查发现我有腰间盘突出疾病又想练习瑜伽不知道有没有影响患有腰间盘突出能练习瑜伽吗？

回*** | 2016-03-08 11:52:18

全部答案（共1个回答）

病情分析：
可以呀，瑜伽是柔性的，有助于康复和减肥。  
指导意见：
  首先剧烈的运动肯定是要制止的，像足球 篮球等慢跑， 倒走， 挺腰 ，单杠等均可以的，另有游泳也是不错的运动。制止久站 久坐 久弯腰，负重等。经济条件允许的话可以做一下针灸 火罐 理疗 推拿等都是不错的。

郑*** | 2016-03-08 11:52:18 49 4 评论

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