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妊娠期糖尿病可以吃生花生还是熟的?
妊娠期糖尿病不宜多吃煮花生 花生味甘、性平。花生的营养价值高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。花生含有维生素E和锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。且含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。所以妊娠期糖尿病适当的吃一点煮花生是可以的,但是要注意不要吃多