食欲不振怎么办？

孕23周3天，胃胀，食欲不振怎么办？ 最近一个月，都有胃胀的现象，每天就早上有饿的感觉，其余时间即使不吃饭也不饿，在不饿的情况下吃饭就会胃疼胃胀打嗝，而且最近一个月体重都没怎么增加，别人都说看起来肚子小，担心宝宝会营养不良，有和我一样情况的姐妹吗？给个意见，我该怎么办呢？

x*** | 2016-04-18 22:06:02

我前一阵也这样,我就经常出去,几乎每天都出去溜达3次,每次慢走在1-1.5小时,我觉得现在稍好点。不过,你也要根据自己的情况啊!!不饿的时候你就少吃一点,但是水果还是加蔬菜还是必要的,主食可以稍微少一点,我也是慢慢的摸索,你可以试试。

你*** | 2016-04-18 22:06:02 58 25 评论

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吃点自己想吃的东西,调节好心情,这个有个阶段,慢慢就好了。也可以补点锌之类的。还有,饿了就一定要吃,不要怕长胖。

乜*** | 2016-04-18 22:06:02 55 25 评论

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