一岁宝宝缺铁吃牛肉可以吗?
一岁宝宝缺铁吃牛肉可以吗?请问还有什么其他食疗办法可以补铁的呢?
含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄…植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜…及海产中的海带、紫菜等。食物中最丰富的锌元素来源是海产品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。再就是辅之以蛋白锌类的产品—欣希安复合锌硒片,两者相结合的效果最好
答:缺铁不严重的话辅食可以添加蛋黄、动物肝脏、鸭血、黑木耳,红枣泥等。咨询都是不错的,严重可以 去医院开点药剂哦。详情>>