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腰椎间盘突出自我锻炼方法?腰间盘突出好治吗?腰椎间盘突出自我锻炼方法都哪些? 我今年49 本人性别女
病情分析: 你好,你的情况属于腰椎间盘突出引起的症状,一般会引起腰部疼痛和活动受限等症状 指导意见: 你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热饮食,多吃蔬菜和水果,建议你可以适量做单杠运动,对腰椎间盘恢复很一定帮助的,祝你健康
您好!腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰四五腰五/骶一之间最多。其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,你可以采用中医穴位外敷可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。祝...
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您好!腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰四五腰五/骶一之间最多。其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,你可以采用中医穴位外敷可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。祝早日康复!