糖尿病眼病患者应该注意什么？

糖尿病患者最常见的眼疾有白内障、青光眼及糖尿病性视网膜病变。这些眼疾都不同程度地损害病人的视力，影响病人的生活，因此运动时更应格外小心，注意下列事项： 　　（1）切忌剧烈运动。因为剧烈运动可使血压升高，眼压也随之上升，增加玻璃体、视网膜出血的危险性。 　　（2）避免力量型静态运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。因为运动时胸腹部肌肉持续收缩，静脉回流受阻，有致眼静脉压上升、出现眼压突然增高的危险。 　...

糖尿病患者最常见的眼疾有白内障、青光眼及糖尿病性视网膜病变。这些眼疾都不同程度地损害病人的视力，影响病人的生活，因此运动时更应格外小心，注意下列事项： 　　（1）切忌剧烈运动。因为剧烈运动可使血压升高，眼压也随之上升，增加玻璃体、视网膜出血的危险性。 　　（2）避免力量型静态运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。因为运动时胸腹部肌肉持续收缩，静脉回流受阻，有致眼静脉压上升、出现眼压突然增高的危险。 　　（3）选择运动场地开阔，避免拥挤，避免对抗性强、节奏迅速的活动，如篮球、乒乓球等，以免频繁碰撞受伤。可选择身体移动相对小的活动方式，如太极拳、体操等。　　糖尿病眼病患者在运动时要注意外出运动时应做好眼部防护：日光强烈时，应配戴防护镜，避免较长时间暴露于强光照射环境，防止发生日照性视网膜炎。冬季室外活动也要注意眼睛的防护，避免雪地的紫外线损害视网膜，导致所谓的”雪盲”。选择运动场地时要求地面尽量平坦，没有较大的起伏落差，光线要充足，建议有条件的患者在室内健身器械上锻炼，以免发生摔倒等意外事件，造成不必要的伤害。