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我身上湿气很重怎么办、应怎样来调理呢?
建议您平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。忌食性质寒凉,易损伤脾气的食品,如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。
病情分析: 你说的舌苔的问题应该是水湿内停证,脾虚肠胃不和引起的 指导意见: 舌头的枯荣直接的反应了内脏的病变,应该是你的体内的湿气比较重,应该用中药调节一下身体比较好的。可以用:参芩白术散比较好的,注意饮食忌生冷辣。合理锻炼身体就可以的 医生询问: 饮食睡眠如何?