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邯郸阴道松了

不知道要怎么缩阴比较好啊？

生了孩子之后就是感觉阴道松弛了，明显的是房事的质量下降了很多了，我老公也经常的会抱怨我的阴道松了很多，很担心老公会厌烦我的，不知道要怎么缩阴比较好啊。

家*** | 2016-04-29 06:44:37

全部答案（共2个回答）

可以做做提肛运动，或者去医院做缩紧阴道手术。

妇*** | 2016-04-29 09:43:45 22 14 评论

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试试锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满，祝你性福！

w*** | 2016-04-29 06:44:37 49 8 评论

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