怎样才能使宝宝睡得踏实？
怎样才能使宝宝睡得踏实？ 宝宝睡不到半小时开始伸懒腰，还扭扭捏捏的发出难受的声音。很容易就睁开眼睛了，虽然是还没睡醒，但睁眼睛了就不会自己再睡下去，得抱起来哄一下才行。 有什么办法能让宝宝睡得久一些，都说可能睡上2到3小时，我家宝宝却很少有。
1、做到准时入睡。 2、睡前洗个澡小家伙一出汗,皮肤就容易瘙痒,尤其是敏感肌肤的宝宝,晚上常常因为肌肤奇痒难忍,辗转反侧,难以安睡。所以妈妈们不妨在睡觉前给宝宝洗个温水澡,既清洁了肌肤,也安抚了情绪。天冷的日子,也别忘记经常给宝宝更换内衣,坚持天天温水洗小屁屁,宝宝下半身的清洁很重要,尿迹便迹残留很容易引起肌肤问题,也会影响到宝宝睡眠。
3、睡前情绪按抚睡觉前的半个小时,妈妈除了帮宝宝洗漱之外,可以让宝宝喝奶,吮吸的过程也是对宝宝情绪的安抚,喝完奶粉,用温水清洁口腔即可。这原比宝宝半夜因饥饿而吵着喝奶要强。睡觉前不要再做激烈的运动,别再引逗宝宝咯咯大笑,让宝宝的神经过于兴奋,更不能因为宝宝不肯睡觉而吓唬宝宝。
妈妈可以选择播放安静的音乐,调低音量,然后讲些情节不要太起伏的睡前故事;或者轻轻哼唱摇篮曲,让宝宝尽早进入睡眠状态。同时,由于这个阶段的宝宝生长过快,微量元素未得到及时补充,会产生缺钙现象,宝宝缺钙除了哭闹外,夜间盗汗、枕秃等现象都会出现。如有这种情况,不妨选择骨健乐试试,它的乳钙中添加了从牛初乳中萃取的初乳基本肽活性健骨初乳元,帮助骨骼吸收钙,再加上酪蛋白磷酸肽、益生元等辅助补钙元素,增强孩子肠胃功能,提高孩子对营养、特别是促进钙的吸收形成,为孩子提供更安全、更有效的补钙模式。
4、小被子别太厚宝宝睡觉的时候,妈妈们总担心宝宝着凉,给宝宝盖很多的被子,穿很多的衣服。结果半夜宝宝就会因为太热把被子蹬个精光,你得时不时地起床给宝宝盖被子。几番折腾,妈妈无法安睡,宝宝也容易感冒。所以妈妈可以在宝宝入睡前检查被子是否盖得太厚,衣服是否穿得太多,由于宝宝的散热功能与大人不同,请不要以大人的标准来衡量宝宝,适量即可。
5、宝宝半夜要嘘嘘宝宝前半夜的睡眠一般都很好,后半夜却开始哼唧哼唧,还辗转反侧。在排除生病的可能后,很大的原因是宝宝要小便了,或者包着的尿不湿该换了。由于宝宝月龄尚小,还不知道表达,妈妈要善于读懂宝宝的身体语言。等小便过后,你会发现宝宝的睡眠又踏实了。
如果你的宝宝有这样的规律,可以在宝宝睡觉前刻意减少喝水量,睡觉前记得排空小便。 TIPS: 1。宝宝10个月左右恐惧感还没有形成,妈妈们可以开始训练宝宝独自入睡,如果宝宝暂时还离不了身,也没有关系,适当陪睡,给宝宝一个过渡的阶段。 2。不要和妈妈睡一个被窝,宝宝最好在妈妈的床边有独立的小床,睡眠时,保持空气相对洁净,减少互相干扰。
3。宝宝睡觉的时候可以开一盏夜灯,增强宝宝的安全感;注意灯光不要太亮,会影响宝宝的视力。 4。妈妈应多和宝宝拥抱,这对宝宝的成长有益,但经常性哄、拍、摇、抱宝宝入睡却不是一个好习惯,容易养成依赖性,为宝宝独睡增加难度,不利于以后独立性的培养。
5。逐步戒掉半夜这顿奶,让宝宝安睡到天亮。
去咨询过医生他说缺钙的小孩生下来就很爱哭,不爱睡,可我们宝宝是十几天以后才出现的,他说不用补!
答：三个半月的宝宝,半夜里起来喝一次奶是正常的,算睡整觉了. 我家的宝宝三个多喝完之后,就又会睡着,到早上7到8点钟了.详情>>
答：而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多，能充分满足早产宝宝的...详情>>
答：双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答：颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
