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月子十一天了可以吃平常的饭菜吗?
你好,在坐月子结束之后,哺乳期间,妈妈可以吃一些家常便饭,一般不会影响奶水正常分娩的。 注意是的吃一些新鲜的水果蔬菜和营养丰富的鲜牛奶、鸡蛋、瘦肉、骨汤,保证营养均衡,促进奶水分泌就好,祝健康顺利。