长期少量服用维生素e有什么副作？

病情分析：
你好,其实不管是什么药天然还是合成的,是药三分毒,因为药物会增加肝脏负担.
指导意见：
一,不能经常吃,特别是三十五岁以前的中国人,基本不缺VE,不管是不是天然的,长期吃会对肝部形成负担,影响健康.最好是外用,或者减量服用.
二,脸上长痘,饮食上是应该注意的,尽量少吃油炸煎炒食物,多吃蔬菜,水果.
三,便秘有很多方法可以治疗的,但个人认为养成规律排便时间是最重要的,早上起来喝杯凉水,去...

病情分析：
你好,其实不管是什么药天然还是合成的,是药三分毒,因为药物会增加肝脏负担.
指导意见：
一,不能经常吃,特别是三十五岁以前的中国人,基本不缺VE,不管是不是天然的,长期吃会对肝部形成负担,影响健康.最好是外用,或者减量服用.
二,脸上长痘,饮食上是应该注意的,尽量少吃油炸煎炒食物,多吃蔬菜,水果.
三,便秘有很多方法可以治疗的,但个人认为养成规律排便时间是最重要的,早上起来喝杯凉水,去厕所蹲5分钟,刚开始可能效果不明显,但习惯了就发现好处很多的.我以前也便秘的,就这样调好的.如果这个不行的话,我给你个方,这可是个名中医的方：胖大海,肉苁蓉若干泡茶喝.效果很好.
四,回答你问题真累,希望支持采纳下.
生活护理：
祝您早日康复,身体健康!希望对您有所帮助!满意请及时采纳!