请问癫痫病人平时要注意些什么？

（1）不能骤减或停服药物，以免引起癫痫持续发作。（2）加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。（3）克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。（4）日常生活中应该戴保护帽，现在有些保护帽看上去跟普通帽子一模一样。既美观又实用。（5）不要开车、游泳、夜间独自外出等，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。（6）癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食；（7）应避免劳累，保证充足的睡眠...

（1）不能骤减或停服药物，以免引起癫痫持续发作。（2）加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。（3）克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。（4）日常生活中应该戴保护帽，现在有些保护帽看上去跟普通帽子一模一样。既美观又实用。（5）不要开车、游泳、夜间独自外出等，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。（6）癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食；（7）应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

祝早日康复!【专家建议】癫痫病患者首先不能喝酒，不能抽烟;不能熬夜;不要吃易上火的东西;要保持良好的心境，不生气;多做体育运动，加强体质，减少感冒的发生。平时注意：第一：注意饮食，尽量清淡，少肉类，特别是猪肉（猪肥肉绝对禁忌）其他肉类适量。。多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、...

祝早日康复!【专家建议】癫痫病患者首先不能喝酒，不能抽烟;不能熬夜;不要吃易上火的东西;要保持良好的心境，不生气;多做体育运动，加强体质，减少感冒的发生。平时注意：第一：注意饮食，尽量清淡，少肉类，特别是猪肉（猪肥肉绝对禁忌）其他肉类适量。。多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。第二：适当体育锻炼，避免过度劳累。规律作息时间，避免熬夜和睡眠时间不足。第三：情绪方面，避免生气，减少各方面压力。另外：电脑，电视都不能过长玩，1小时为宜。