最近一段时间我时候躺在床上偶尔会腰酸，站的时间久了也会腰酸，本人男22岁，没有结婚，前几天活动量大一点，这几天基本不怎么活动，但是还是会出现上述现象，请问我该怎么调理？
您好，你这个未必就是肾虚，也可能是腰椎病导致的。肾虚的话一般阴虚一般表现为热，有盗汗，五心烦躁，易上火，易怒，手脚心发热等病情表现。阳虚的话，一般表现为冷，有自汗多，畏寒怕热，冬天四肢发凉，精神疲惫，困乏少言等病情。阴虚可以吃一些六味地黄丸，阳虚可以吃一些桂附地黄丸的，如果你没有这样的表现单纯就是腰酸，那么需要去医院检查一下是不是腰椎病，如果是的话，是需要定期按摩来治疗的。
