腰椎间盘突出自我锻炼方法？

腰椎间盘突出自我锻炼方法？腰间盘突出好治吗？腰椎间盘突出自我锻炼方法都哪些？ 我今年49 本人性别女腰间盘突出椎关节有间隙向左侧弯畸形骨质增生改变一、四椎主体轻度向前突出不能弯腰、用力不能长时间坐患病差不多6个年头了腰间盘突出好治吗？腰椎间盘突出自我锻炼方法都哪些？

别*** | 2015-10-02 17:49:50

全部答案（共1个回答）

您好！腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰四五腰五/骶一之间最多。其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,你可以采用中医穴位外敷可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。祝...

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q*** | 2015-10-02 17:49:50 89 30 评论

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