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儿童补钙不宜吃的食物是不是菠菜？

 儿童补钙不宜吃的食物是不是菠菜？听说菠菜的什么成分会阻碍钙质的吸收。

以*** | 2016-04-26 02:09:21

全部答案（共1个回答）

补钙的时候确实不适合吃菠菜,菠菜里面草酸的含量比较多,草酸会影响钙的吸收,建议在两餐中间进行补钙,这样效果会比较好

马*** | 2016-04-26 02:09:21 31 5 评论

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