"失眠最好的治疗方法包括以下几种: 一、失眠最好的治疗方法一定要远离安眠药:很多的失眠者得服安眠药才能入睡,以为这样会有效果。结果与愿望相悖的是:有的虽有作用,但产生了依赖性,一旦离开了安眠药便不能入睡;有的则渐渐产生耐药性,对常规剂量的安眠药不起作用,以至剂量越用越大,甚至达正常剂量的4~6倍,引起明显的毒副作用,而且使病人产生了恐惧心理,严重地危及身心健康。 二、失眠最好的治疗方法包括按摩...
失眠是心理专科的常见病,但传统治疗往往以药物镇静为主,病人服药期间有效,停药后易复发,长期服药又会产生药物依赖性,故目前最新的心理治疗为了统合施治,我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗,可起到快速有效并减小大量用药的副作用,让病人心身得以康复。