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我想咨询一下,我便秘已经三年以上了,怎么才能调理过来呢
病情分析: 您好!根据您的描述,一年身体发寒、睡觉一晚上暖不过来,考虑是寒性体质,天生的(当然后天也没保养好)。 指导意见: 一般临床上使用金匮肾气丸等中药,建议在医生指导下使用。在饮食上应经常吃些温热的食物如:羊肉、牛肉、虾、枸杞子、红枣、人参、龙眼肉、生姜冲泡茶水饮用,平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。不要吃生冷食物。要经常参加运动锻炼,祝您身体健康! 医生询问: