你好:
多吃蔬菜瓜果类的食物,含有的维生素比较多,谷类品也可以多食。羊臀、 虱目鱼 、抱子甘蓝对骨膜炎也比较好。
对于跟骨骨膜炎吃食上并不能完全治疗好,只是起到辅助的作用,这种情况普通药物治疗效果不会太好的,建议你可以用中药外敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗。
辅助治疗:可以用大盐热敷疗法缓解治疗也比较好,就是把大盐或者砂子炒热,用布包起来,敷在关节疼痛最厉害的地方,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.自己注意治疗期间不能再过多的活动了。
中药疗法:骨膜部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞,可用中医膏药外敷的方法,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的.其中最常用的足跟痛安-康-膏具有消肿、散淤、解疼、镇痛的作用,不仅能够快速消除骨膜炎患者的肿胀疼痛等症状,并能够消除无菌性炎症,调理疏通微循环,防止骨膜过度增生和软骨破坏。避免了口服药物引起胃肠不适,又无手术治疗痛苦及术后并发症的发生,使患者安全、经济、快速的解除病痛。