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瞌睡多是怎么回事

请问瞌睡多是怎么一回事？

请问瞌睡多是怎么一回事，总感觉累的很。

卓*** | 2016-03-13 16:06:14

全部答案（共1个回答）

病情分析：
您好，经常感到乏力原因有很多，根据您的情况判断主要是跟神经过度疲劳有关。
指导意见：
建议您先调整一周的时间，首先要规律饮食和作息，增加全面营养，保证每天8个小时的睡眠，其次如有抑郁或焦虑等情况，应总结出原因，学会去调节，同时生活中增加些业余爱好，每天进行适当锻炼和每天泡次脚，对缓解疲劳和调节情绪非常有帮助，先这样调整下，有问题随时来问。

回*** | 2016-03-13 16:06:14 112 46 评论

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