糖尿病患者最适合做怎样的运动？

你好，有高血压的患者，平时不能做剧烈运动，可以做一般的散步，还要坚持服用降压药物

　　适合糖尿病患者的运动有：
　　一、步行：先快走5分钟，然后慢走5分钟，然后再快走，这样轮换进行。身体状况较好的轻度肥胖患者，快走可每分钟120～150步；不太肥胖者，快走可每分钟110～115步。而老年体弱者仅慢走就行，每分钟90～100步。开始运动时，每天半小时即可，以后逐渐加大到每天1小时，可分早晚两次进行。
　　二、跳绳：饭后1小时跳绳，开始跳5分钟，根据个人的耐受情况逐渐增加，一般15...

　　适合糖尿病患者的运动有：
　　一、步行：先快走5分钟，然后慢走5分钟，然后再快走，这样轮换进行。身体状况较好的轻度肥胖患者，快走可每分钟120～150步；不太肥胖者，快走可每分钟110～115步。而老年体弱者仅慢走就行，每分钟90～100步。开始运动时，每天半小时即可，以后逐渐加大到每天1小时，可分早晚两次进行。
　　二、跳绳：饭后1小时跳绳，开始跳5分钟，根据个人的耐受情况逐渐增加，一般15～30分钟即可。
　　三、蹲下起立：开始每次做15～20次，以后可逐渐增加至100次。
　　四、仰卧起坐：开始每次做5次，以后逐渐增加至20～50次。