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请问一下这是怎么的?

我以前身体都很好不容易感冒的,就是最近两年一感冒就发烧。请问一下这是怎么的,平时饮食应该注意些什么?谢谢!
只*** | 2015-10-14 19:57:28

全部答案(共1个回答)

    2015-10-14 19:57:28
  • 感冒常用饮食疗法有:
    (1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 
    
    
      (2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆 
    
    
      粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。 
    
    
      (3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以 
    
    感冒饮食疗法偏方:
    
    
    (1)桑叶薄荷饮 桑...

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    感冒常用饮食疗法有:
    (1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 
    
    
      (2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆 
    
    
      粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。 
    
    
      (3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以 
    
    感冒饮食疗法偏方:
    
    
    (1)桑叶薄荷饮 桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。
    
    将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。
    
    本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。
    
    (2)银花薄荷饮 银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。
    
    先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。
    
    本饮剂解热作用较强,适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。
    
    (3)粉葛豆豉粥 粉葛根10克,淡豆豉10克,葱白3茎(洗净),麦冬10克,粳米50克。
    
    将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中,加水500毫升,置火上煮沸约5~10分钟,滤去渣,于药汁中放入粳米,同煮为稀粥。将葱白切成短节,于药粥将成时放入,搅拌即成,温服。
    
    本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪,麦冬、粳米养阴和胃,有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点,是风热感冒的饮食佳品。
    
    (4)桑叶枇杷粥 桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,生茅根30克,薄荷6 克,梗米60克。
    
    将上述药物洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,入粳米煮至米花粥稠,趁热服。每日1剂,连服3日。
    
    桑叶、茅根、薄荷清热生津,枇杷叶肃肺止咳,甘蔗、梗米生津益胃,适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。
    
    (5)发汗豉粥 淡豆豉20克,荆芥6克,防风6克,山栀3克,生石膏60克,生姜3片,葱白2茎,粳米100克。
    
    先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5~10分钟,滤汁去渣,再放入粳米,同煮为稀粥。
    
    本方以辛凉解热为主要疗效,适用于风热较重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力的病人,疗效显著。
    张*** | 2015-10-14 19:57:28 48 4 评论
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