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2015-09-02 10:19:58

• 1.平时避免在阳光下长时间曝晒
  2.多补充富含维生素B和维生素C的食物，忌食辣椒、葱、蒜、姜等刺激性食物。
  3.保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，注意劳逸结合，保证充足的睡眠
  可通过黛夫薇尔精华来去除淡斑。ＱＱ．532391525

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  匿名

  2015-09-02 10:19:58

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2015-09-01 23:08:32

• 您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！

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  徐***

  2015-09-01 23:08:32

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