医院简介：深圳市南山区人民医院（深圳市第六人民医院），坐落于深圳经济特区西部南头半岛中心区，是深圳市第四家三级甲等医院暨南山区区域医疗中心。
医院源于1946年，曾用名“宝安县卫生院”、“宝安县人民政府卫生院”、“南头卫生院”、“南头公社中心卫生院”、“南头地段卫生院”、“南头区人民医院”，1992年改现名...了解更多 >
我从小就便秘，有一天不吃水果，大便就干，两天不吃水果，大便就拍不出来。看过西医吃药没用。但是经期一到每天拉肚子，一天好几次。过了就开始便秘长痘，有什么办法可以帮帮我？请问便秘怎么治好？
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病便秘可以饮食中增加红薯，每天1至两根，长期吃。经常吃点猪血肠、血豆腐之类的猪血制品。每天适当规律的运动，可有效防治便秘。当然，能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动，是便秘患者最佳选择。