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每天锻炼可以走一个小时吗？

每天锻炼可以走一个小时吗？腰椎间盘突出锻炼的时候可以长时间走路吗？

一*** | 2016-04-16 14:34:41

全部答案（共2个回答）

适当锻炼，注意力度，一般都要先恢复，差不多的时候再进行适当的锻炼。

A*** | 2016-04-16 14:34:41 612 366 评论

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病情分析：
这位朋友你好腰椎间盘突出平时加强锻炼是不可以的，可以适当，因为只要你直立就对腰椎有压迫。
指导意见：
治疗上建议你2年之内以多养为主，多躺，尽量别受外伤，少做搬抬扛动作，

顺*** | 2016-04-16 14:34:41 624 363 评论

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