不要小看这个一字之差！只是在抑郁后面加了一个“症”字，含义就改变了。“抑郁”是一种特殊的心境，可以从轻度心情烦闷、消沉、郁郁寡欢、状态不佳、心烦意乱、苦恼、忧伤到悲观、绝望。处于抑郁状态的人常常 觉得心情沉重，提不起精神，高兴不起来，做事缺乏动力，对外界的事物 没有兴趣，自信心下降，觉得生活没有意思。有人整日忧心忡忡、胡思乱想、抑郁寡欢、度日如年、痛苦难熬、思维变得迟钝甚至动作变得迟缓，有时候甚至可有自杀的念头或行动。表现出焦虑、表情紧张、局促不安、 惶惶不可终日，或不停地来回踱步、搓手、揪头发，或无目的地摸索，这 种人特别容易自杀。这时就可能发展成抑郁症了。现实生活中，竞争的压力越来越大，生活中充满了大大小小的挫折和失败，常常会有这样一种时候，我们最最梦寐以求的东西，往往再也不能 得到了；我们最最心爱的人，再也不能回到我们的身边；曾经健壮如牛的 身体快要变成“林妹妹”了……每当处于这种时刻，我们都会体验到悲伤、痛苦、无助，甚至是绝望。通常情况下，这种情绪是正常的、短暂 的，几乎可以发生在每个人的身上，这可以称之为“抑郁”。当抑郁症状 持续一定的时间，并且达到一定的严重程度，即破坏了我们生活的很多方面，诸如我们的工作、社会和家庭生活时，就是“抑郁症”。抑郁症并不是一种特殊的疾病，而是一种常见的多发病，是任何人都有可能患上的疾病。对于抑郁症，请正确地认识它的性质。1954年诺贝尔文学奖获得者、小说《老人与海》的作者，美国著名作家海明威，因难以承受躯体和精神的重重压力，饮弹身亡……诸如此类的 悲剧，不胜枚举，比比皆是。尽管他们寻求死亡的理由各异，其死亡的方 式也不同，但是有一点是共同的，那就是他们生前在精神上和肉体上都备受折磨，在精神与肉体的炼狱中苦苦挣扎却又难以自拔，痛不欲生。死 亡，对他们来讲是一种解脱。抑郁症如果不积极治疗，往往导致自杀等极 端的后果。所以，抑郁和抑郁症本质上是不一样的。
