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高龄女性备孕注意事项都有哪些a ?姐姐都三十快四十了还说要备孕,我真的好担心呢
备孕和孕早期前三个月需补充叶酸,能够有效防止胎儿畸形。多吃蔬菜,水果适量,不要摄入过多糖分,控制体重,注意休息,注意锻炼