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妊娠如何补充叶酸呢?是不是每天吃叶酸片就好了?还要吃什么其他的东西吗?
备孕到孕早期3个月的时候应该吃叶酸片的,斯利安叶酸片就可以了,也可以吃些那种多种维生素复合片里面也有叶酸成分的。可以去药店购买也可以去医院开些叶酸片了。
其实怀孕了的话就不用吃叶酸了,孕四个月就可以开始补钙的,平时多吃些平才,蔬果,还有可以煮些骨头汤喝的,骨头汤是补钙的。
亲你好,叶酸是预防宝宝神经管畸形的,最好是准备怀孕前三个月就开始吃,一直吃到怀孕时的头三个月,一天一片0.4mg就行,以后多吃富含叶酸的蔬菜水果就好。