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最近我的头发越来越干燥,而且看起来就像干枯的草一样,有的时候感觉头皮也是很痒,每次抓了就是掉头皮屑,感觉头发越来越不好,郁闷的是洗头的时候老是会掉头发的,现在已经不知道怎么办了。脱发有点严重要怎么办比较好?
精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击,或长期精神紧张、忧郁而产生脱发.均衡摄入营养:头发中有九成以上都是动物蛋白质,这些营养物质大量存在于沙丁鱼、鸡蛋、海带、猪肉、黄瓜和黑芝麻等食物中,尤其是海带和鱼类,含量更为丰富。海带中还含有能增进头发发育所必需的甲状腺荷尔蒙的原料。