第14周胎教有哪些要点?
第14周胎教有哪些要点?
有以下几点: 1.做做简单的准妈妈操准妈妈操可锻炼分娩时必要的脚、腰以及肚子上的肌肉,以促进分娩顺利进行,对于准妈妈易出现的腿部浮肿、腰酸背痛、便秘等症状,也有缓解作用。对于准妈妈来说,通过准妈妈操还能够放松身体、调节心境,有益于为胎宝宝提供更好的成长内环境。准妈妈做操时动作要轻,要柔和,运动量因人而异,以不感疲劳为度。每天1次,每次20分钟。晚上睡觉前、做家务的时候都可以进行。锻炼前后要及时补充水。 2.胎教音乐内容一般可按孕期分为早、中、晚3个阶段。在孕早期时,准妈妈适合听一些轻松、愉快、诙谐、有趣、优美、动听的音乐,使自己感到舒心。而到了孕中期,胎宝宝生长发育快,其听觉能力有了明显的提高,胎教音乐的内容也应更为丰富。可以选择大提琴独奏曲、低音歌声或乐曲之类。准爸爸用低音唱歌或者哼一些曲调,宝宝会更容易接受。
答:只说好事,不说坏事,这是中国传统胎教的一个核心。有那么多美好的事情可以谈论呢,干啥总要说那些糟心的事呢!个人觉得,作为一个优秀的孕妇,就要有屏蔽垃圾话的本领,好...详情>>
答:最好的胎教 每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点,因此把宝宝的智力开...详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:可以。详情>>