如何做里脊肉炒芦笋？
用料黑木耳适量，嫩里脊肉150 克，青芦笋3根，大蒜4瓣，盐少许，胡椒 1/2汤匙，淀粉1小匙，水1大匙。 制作：将黑木耳洗干净，捞起后沥 干，切丝备用；将嫩里脊肉切成细条状，粗 细和芦笋相当。再把里脊肉和芦笋都切成 小段，每小段约3厘米长。之后将锅预热, 加入少许油，先把蒜片爆香，再放入里脊 肉、芦笋和黑木耳拌炒均匀，加入盐和胡椒 粉炒熟后盛盘，将淀粉加水勾芡即可。功效青芦笋含有丰富的维生素E、 维生素C和纤维素，有清血和平衡血糖的 功能。
蔡***
2019-04-13 01:18:51
问：里脊肉炒芦笋制作方法是什么？
答：原料:黑木耳适量，嫩里脊 肉150克，青芦勢1 3根，大蒜4 瓣，盐少许，胡椒粉1/2汤匙， 淀粉1小匙，水1大匙。 做法:①将黑木耳洗干净， 捞起后沥干，切丝...详情>>
问：竹笋炒芦笋怎么做如何做好吃
答：主料竹笋二支 芦笋半斤 辅料盐 糖 味精 蒜末 竹笋炒芦笋的做法步骤1. 竹笋去壳洗净切成细的滚刀块2. 芦笋撕去老的部分...详情>>
问：怎么制作里脊肉炒芦笋？
答：用料黑木耳适量，嫩里脊肉150 克，青芦笋3根，大蒜4瓣，盐少许，胡椒 1/2汤匙，淀粉1小匙，水1大匙。将黑木耳洗干净，捞起后沥 干，切丝备用；将嫩里脊肉切成...详情>>
问：里脊肉炒芦笋怎么做？
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问：百合炒里脊肉是怎么制作？
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