防止疾病？哪些药物有利于延缓衰老？

衰老是怎样引起的尚未阐明，目前有许多学说。因此，什么药确  能延缓衰老尚待做科学的长期的观察，才能做出客观评价。目前常用 的有：(1) 抗氧化剂：也称自由基清除剂。口服维生素C每日300mg、 维生素E每日100mg。体内代谢中不断产生的自由基有强氧化作用， 能使不饱和脂肪酸形成过氧化脂质，对机体有损害，引起核酸及蛋白  质变性，导致细胞衰老及死亡。清除上述自由基便能延缓衰老。(2) 滋补药：人参...

衰老是怎样引起的尚未阐明，目前有许多学说。因此，什么药确  能延缓衰老尚待做科学的长期的观察，才能做出客观评价。目前常用 的有：(1) 抗氧化剂：也称自由基清除剂。口服维生素C每日300mg、 维生素E每日100mg。体内代谢中不断产生的自由基有强氧化作用， 能使不饱和脂肪酸形成过氧化脂质，对机体有损害，引起核酸及蛋白  质变性，导致细胞衰老及死亡。清除上述自由基便能延缓衰老。(2) 滋补药：人参、蜂王浆、枸杞子、冬虫夏草等，但必须在医 生指导下服用。(3) 钙与维生素D:绝经后妇女每日应摄人元素钙。目前有髙 剂量的碳酸钙制剂——转尔奇D,每片含元素钙600mg,维生素D3 125IU,较葡萄糖酸钙、乳酸钙等制剂含量高，易于吸收，服用方便，  每曰1~2片已足够。食物中奶类及乳制品含钙丰富也易于吸收。 250ml鲜奶约含钙0.25g，应鼓励食用。补钙在睡前服用较为合理， 因为餐后3~5小时食物中钙已被肠道吸收完毕，夜间空腹时排出的  尿钙几乎全部来自骨钙。睡前补钙有利于减少骨吸收，保持骨量。