产后缩阴操该怎么做呢？

 产后缩阴操该怎么做呢？我去医院检查盆底肌，结果很不好，医生让我做缩阴操。

吴*** | 2016-09-02 14:20:01

全部答案（共2个回答）

具体做法是,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,会有所改善了。

狗*** | 2016-09-02 14:20:01 49 23 评论

0/300

提交

网上有的哦,很详细的,你可以去看看。

雷*** | 2016-09-02 14:20:01 37 26 评论

0/300

提交

类似病状

换一换

1

问：顺产后阴道是否真的会变松弛？

答：顺产以后就是这样的,你多练习一下收肛动作会好些,不过要坚持啊!坐在那里的时候收肛5秒钟在放松每天没事就这样做一个月以后就会见效果,每天最好坚持20分钟。详情>>
2 产后如何缩阴？缩阴操
3 产后缩阴操该怎么做呢？我去医院检
4 女性缩阴产品管用吗？缩阴操
5 哺乳期可以使用縮陰產品嗎？寶媽們
1

问：女性得了阴吹怎么办，生过孩子阴道

答：指导意见：不会的，阴道松弛的情况可以试试药物缩阴灵，效果不错的。如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术,一般情况下会永久保持的，没有阴道撕裂等损伤不会继续发...详情>>
2 有没有知道缩阴操的有没有知道缩阴
3 郑多燕产后缩阴操效果好吗？哪位姐
4 顺产后下面松弛该怎么办才好呢？听
5 产后保健操要怎么做？
1

问：产后盆底肌恢复最佳时期是什么时候

答：你好，不知道产后多久了，只要没出现恶露不断，一般没问题的，当然尽量休息到三个月之后是最好的，多恢复一段时间有好处的，产后对宝妈妈是很重要的一个阶段。详情>>
2 产后42天去检查，医生说我盆底肌
3 产后腹部松弛怎么办，有没有有关这
4 我剖腹产42天后去检查，医生叫我
5 做缩阴操老感觉动作不到位怎么办
1

问：产后盆底肌肉康复治疗最好的方法是

答：详情>>

精神科相关知识
预防
治疗
症状

1

问: 乐清哪个医院可以查怀孕？

答: 乐清哪个医院可以查怀孕？详情>>
2 做了修复术后多久可以同房怀孕？回答3
3 兰州妇科医院中做人流哪家口碑排名靠前？甘肃附大生殖保健院环境好吗？回答1
4 低压供水塑料管破裂是什么原因？回答1
5 最近有没有去过新桥妇产的，近期是否有活动优惠，比如检查套餐之类的，想做割妇科检查... 回答1

1

问: 听说怀孕的时候准妈妈们需要预防胎毒，那该如何预防胎毒呢，要怎么做啊？

答: 你到药店买点白莲须煮鸡蛋,快煮好的时候加点红糖就可以了。详情>>
2 什么是胚胎停育的预防？这种预防工作是怎么做的？回答1
3 预防甲流要怎么做呢，现在还是怀孕时期，那有哪些措施可以预防的啊？回答1
4 听说怀孕的时候准妈妈们需要预防胎毒，那该如何预防胎毒呢，要怎么做啊？回答1
5 什么是胚胎停育的预防？这种预防工作是怎么做的？回答1

1

问: 不育不孕怎样如何治疗？

答: 去权威医院，查清楚病症，对症下药详情>>
2 免疫性不孕的治疗是怎样的？回答1
3 怎样治疗不孕？回答1
4 如何治疗月经不调回答1
5 我月经不调如何治疗？回答3

1

问: 孕妇趁着什么症状？？？孕妇趁着什么症状？？？

答: 亲爱的,看不懂你的这个问题呢,亲还是考虑先将问题补充完整哦,否则的话大家看不懂也是不知道该怎么帮助你的呢,亲注意一点详情>>
2 怎样的症状才是怀孕的症状回答2
3 妇产科有那些症状？流产有那些症状？回答1
4 膀胱炎有哪些症状？回答3
5 准备怀孕，上医院检查得了阴道炎，是否要治愈后才能怀孕？谢谢！回答1

产后缩阴操该怎么做呢？

全部答案（共2个回答）

类似病状

精神科相关知识

大家还关注