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孕妇能吃鹌鹑蛋？ 

孕妇能吃鹌鹑蛋吗
子*** | 2016-07-21 11:05:43

全部答案（共2个回答）

    2016-07-21 11:05:43 
  • 鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质。    所以，孕妇是可以吃鹌鹑蛋的，并没有禁忌，怀孕期间适当的食用，对于身体是有益的。还要注意怀孕早期要补充叶酸片。
    没*** | 2016-07-21 11:05:43 176 99 评论
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    • 2016-07-21 11:05:43 
  • 可以的，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。
    丝*** | 2016-07-21 11:05:43 173 99 评论
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