年轻人白发可能与下列因素有关： (1)家族遗传有关。 (2)精神状态有关；比如：过度焦虑、忧虑、神经衰弱和用脑过度有关。 (3)营养不良，缺乏蛋白质、维生素B系列等，缺乏某些微量元素如铜锌等。 (4)中医认为：与肾虚肾亏有关。发黑,密粗,代表了你的肾精充足,后天之精生化有度。
也即是说,你的肾功能良好。头发变白代表了人的肾精开始亏虚。 解决办法： (1)首先是不要过于紧张、现在大部分年轻人都有些白发。 (2)最重要的是保持精神愉快、劳逸结合、保持乐观的情绪、生活有规律。 (3)多吃些黑芝麻、核桃、枸杞。比如每天早晚2-3个核桃。
可买黑芝麻糊喝、买些枸杞泡水喝。 (4)多锻炼身体、适当补肾，吃些六味地黄丸。 (5)常按摩头皮、勤于梳头、买些增黑的洗发水比如何首乌。 (6)偶尔染染发。 白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。
多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。 白发的发生与头发中的黑色素减少密切相关。我们知道，人的头发是由毛根、毛干、毛乳头等组成的，露在外的一段叫毛干，埋在头皮内的部分叫毛根，毛根顶部的部分膨大如球，其顶部的凹陷部分叫毛乳头。
毛乳头能制造很多黑色素，正是由于这些黑色素的作用，使人的头发呈现黑色。如果毛乳头在形成黑色素的过程中，某一生理环节发生了障碍，就会影响黑色素的生成。黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素，青少年体内如果缺乏这些物质，头发就可能变白。一些生理病理原因，可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能，乃产生白发。
而劣性心理因素可的反馈性地干扰或影响内分泌功能，内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力，对"少白头"的发生发展起着推波助澜的作用。 年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。
正确的防治方法是： 1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会 娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。 2、坚持体育锻炼，增强体质。 3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物 肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。 现代人工作和生活节奏加快，精神压力增大，由此所引起的机体内分泌紊乱、营养素摄入不均衡以及某些疾病隐患等，是导致"少白头"增多的主要原因。
白发除与遗传有关外，常见于某些自身免疫性疾病，诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患以及体内微量缺乏等等。从事脑力劳动的中青年知识分子，往往因工作很忙，无暇顾及体育锻炼，经常"开夜车"，加之饮食过于精细，营养素的摄入不平衡，因而易于过早出现"少白头"。
白发的产生与头发中的黑色素减少密切相关。黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素，青少年体内如果缺乏这些物质，头发就可能变白。一些生理病变原因可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能，致产生白发。而劣性心理因素反馈性地干扰或影响内分泌功能，内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力，对"少白头"的产生起着推波助澜的作用。
(云) 人到老年头发花白是正常现象，但年轻人头发变白的原因是什么?前不久，内蒙古医学院周好乐等人进行的一项研究证明，"少白头"的发生可能与DNA损伤有关。 周好乐等人选择了20名非遗传性"少白头"年轻人与20例正常人为研究对象，她们采用姐妹染色单体交换(SCE)分析法和微核检测技术，对两组年轻人细胞DNA进行检测发现，"少白头"组细胞SCE均值为7。
29，微核率为5。01‰，明显高于对照组的6。25和2。45‰，两组具有明显差异性。 SCE分析法与微核法是目前检测DNA损伤的敏感方法，某些因素诱发DNA单链损伤，在修复过程中形成SCE，而微核是由DNA双链断裂形成的染色体片段，在细胞分裂末期被排斥而游离在主核外的核块。
"少白头"组SCE与微核率均明显高于正常组，提示"少白头"发生可能与DNA损伤具有一定关系。 现代人工作和生活节奏加快，精神压力增大，由此所引起的机体内分泌紊乱、营养素摄入不均衡以及某些疾病隐患等，是导致"少白头"增多的主要原因。 白发除与遗传有关外，常见于某些自身免疫性疾病，诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患以及体内微量缺乏等等。
从事脑力劳动的中青年知识分子，往往因工作很忙，无暇顾及体育锻炼，经常"开夜车"，加之饮食过于精细，营养素的摄入不平衡，因而易于过早出现"少白头"。 白发的产生与头发中的黑色素减少密切相关。黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素，青少年体内如果缺乏这些物质，头发就可能变白。
一些生理病变原因可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能，致产生白发。而劣性心理因素反馈性地干扰或影响内分泌功能，内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力，对"少白头"的产生起着推波助澜的作用。(云) 人到老年头发花白是正常现象，但年轻人头发变白的原因是什么?前不久，内蒙古医学院周好乐等人进行的一项研究证明，"少白头"的发生可能与DNA损伤有关。
周好乐等人选择了20名非遗传性"少白头"年轻人与20例正常人为研究对象，她们采用姐妹染色单体交换(SCE)分析法和微核检测技术，对两组年轻人细胞DNA进行检测发现，"少白头"组细胞SCE均值为7。29，微核率为5。01‰，明显高于对照组的6。
25和2。45‰，两组具有明显差异性。 SCE分析法与微核法是目前检测DNA损伤的敏感方法，某些因素诱发DNA单链损伤，在修复过程中形成SCE，而微核是由DNA双链断裂形成的染色体片段，在细胞分裂末期被排斥而游离在主核外的核块。"少白头"组SCE与微核率均明显高于正常组，提示"少白头"发生可能与DNA损伤具有一定关系。
回答者：马鹿公主-见习魔法师三级9-25 22：21 -- 引起少白头的原因 决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。
正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称"少白头"。 少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。 先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。
此外，无其他异常表现。 后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病--"白癜风"，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
少白头的食疗 1。黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。 食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对"少白头"的白发变黑有良好作用。
也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。 2。枸杞子性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 3。仙人粥何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。 先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。
每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。 少白头的临床表现 1、在青少年或青年时发病。 2、最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。 3、随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。
有部分人长时间内白发维持而不增加。 4、一般无自觉症状。 5、骤然发生者，可能与营养障碍有关。 6、部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。 7、有些人连胡须都变白，中医称须发早白。 合理饮食预防白发 白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。
另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
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