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如何用冬瓜瓤煎水饮降血脂?
老人血脂高者众多,将冬瓜瓤煎水饮用可降低血脂。现代研究发现,冬 瓜瓤中含葫芦巴碱、丙醇二酸等成分,能促进人体新陈代谢,抑制糖类转化 为脂肪,防止体内脂肪堆积,从而起到降低血脂的作用。此外,瓤内的冬瓜 子中含有皂苷、瓜氨酸等成分,也能有效降低血液中脂肪和胆固醇含量。将 冬瓜瓤连带瓜子瞭干,每天取15克,放入1500毫升水中,烧开后小火煮10分 钟即可代茶饮。