肾结石喝水怎么喝？

肾结石病人平常一定要多喝水。一天水量，最少喝2000至3000毫升，多喝水可以增加尿量，且服用排石饮液有利于结石排除。平时一定要多喝白开水，不要以饮料代替。不过有些人也是根据个人体质和饮食方面有关系。平时不但要多喝水，而且要多锻炼。研究认为，通过充足的饮水就能将结石复发的风险降低至少50％。而除了心衰、少尿、水肿，其他大部分人都无需限水，喝水是适合大部分人实用又没有副作用的方式。运动...

肾结石病人平常一定要多喝水。一天水量，最少喝2000至3000毫升，多喝水可以增加尿量，且服用排石饮液有利于结石排除。平时一定要多喝白开水，不要以饮料代替。不过有些人也是根据个人体质和饮食方面有关系。平时不但要多喝水，而且要多锻炼。研究认为，通过充足的饮水就能将结石复发的风险降低至少50％。而除了心衰、少尿、水肿，其他大部分人都无需限水，喝水是适合大部分人实用又没有副作用的方式。运动时出汗、早晨起床等身体容易缺水、尿液浓缩的情况下，都要注意及时补水。