推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数 14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的 月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天 ，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。以下四个网址都可查询:
简而言之 就是月经来之前的七天和走后的八天 越是靠近月经就越安全 但是 并不是绝对安全 只是怀孕机会小
安全期的计算方法：女人一个月排卵一次，排卵期是月经前的第14天，男性精子在女性生殖道内大约可以存活3天，女性排出的卵子也有2-3天的存活期，那么如果加上 1天的保险系数，则从排卵的前 4天到排卵的后 4天为可能受孕的时间，为不安全期，在这些天作爱就很容易怀孕，如果不想要孩子又克服不了就要采取稳妥措施。
其余时间都是安全的，可以放心地搞。在安全期做爱，女的不用吃药，男的不用戴套，不用担惊受怕，可以放心地射到里面去。这样每个月经周期都有前后两段安全期，要掌握好安全期，首先要做好自己月经周期的记录，因为每个人的月经天数不尽相同，总是有些许差异；测定出自己的月经周期的天数，这个工作很重要。
因为前段安全期得按最短的周期算，后段安全期则必须按最长的周期算，这样才能保障算得的安全期真正安全。假如你的月经周期是n-N天，[其中 N为最长的天数，n为最短的天数]那么前一段安全期为从月经来的那天起第 n-18天止，后一段安全期为从月经来的那天起的第N-10天起。
例如,某人的月经周期时26-31天，他正好在元旦那天来了例假，那么1月1日至1月8日和 1月21日以后就是安全期，从9日-20日都是不安全的了。女子健康状况越好月经期越稳定，n和N之间差别越少，安全的时间就越多，也越容易掌握。而对于月经周期不太稳定的人来说，则需要适当加大保险系数(即把危险期分别向前、后放宽1－2天)才能保障安全。
而患月经不调及哺乳期的女人，由于经期无定数，因而无安全期可言，不能采用安全期避孕。仅供参考。
前七后八呀
如 何 计 算 安 全 期
计算“安全期”，可以用月历表来推算。先把本次
月经来潮的第一天的日期，在月历表上用比划一个“○”
号，然后根据月经规律，推算出下次来月经的日期，也划
个“○”号。
再从这一天的前一天算起，倒数15天，在
上面打一个“×”号，这就是假定的排卵日期，为了更安
全起见，在“×”号的前5天和后4天也都打上“×”号。
这样，凡是在月历表上划有“×”号的日子，都是比较容
易受孕的日子，应当避免性交；其余没有记号的日期，就
是安全期。
等下次月经以后，再照上法推算一次。这样每月计
算一次，一看月历表，就可以知道哪几天性交容易受孕，
哪几天不容易受孕。
例：某人知道总是每隔27－29来易次月经，（平均
28天），这次月经是在6月1日来的。预测下次月经将在
6月29日来潮，
从这天起（不包 六 月
括29日），倒数 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
15天是6月14 ● × ×
日，这是假定的 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
排卵日期，在它 × × × × × × × ×
前5天是6月9 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
日到13日，后 ●
四天是6月15日 31
到18日，都划上
“×”号，就是应该避免性交的日期。
其余日期，除行经
期外（6月1日到5日左右），也就是6月6日左右到8日
和19日到28日都是安全期。
注 意 事 项
（1）实行安全期避孕，月经必须要准确，以每月都
是在28－30天来一次月经的为最合适，如果月经根本不准，
那就不能采用此法。
（2）实行安全期避孕法的，必须严格掌握只能在安
全期内性交。否则，必须使用其他避孕方法。
（3）有的女性，由于环境改变或性的刺激，排卵日
期可以提前或错后，也可能发生额外排卵的情况，因而影
响避孕的可靠性。
。
问：我的第一次没出血，也不记得以前有什么意外伤害过那，为什么
答：这样的男人要他做个鬼！早离开早好！该醒悟了！详情>>
